デトックスカパバランスメニュー期間限定で！

新学期、新生活、新年度。。。

新しいことがスタートする春。

季節も気持ちも切り替わって、どことなく足取りがワクワクする春ですね。

一方で過酷なアレルギーとの戦い、のしかかる眠気との戦いも切実です。

アーユルヴェーダの観点からお話をすると、春は「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の中の「カパ」のエネルギーが強まる時期になります。

乾燥し寒い冬は「ヴァータ」が強まりますがそれを抑制するために「カパ」の性質を取り入れてバランスを取ります。

「ヴァータ/冷・軽・乾」と「カパ/温・重・潤」は反対の性質にあるので、それらを取り入れることでバランスが保てるのです。

冬の間に取り入れてきたカパのエネルギー（温かく油分の多い食事、スキンケアにもこってり系のクリームなど）が蓄積して、それらが春の暖かさで溶け出してくるというふうにアーユルヴェーダでは考えます。

カパは、身体の潤いや栄養、骨、筋肉、組織、細胞、体液などの体の構造を作る生理機能を担っています。

そのためカパは粘液を通して体外へと排出される鼻水、鼻づまりや痰となり、鼻炎などの症状が現れやすくなるということです。

また、水分が体内に溜め込まれた状態なので、体の冷えやむくみも引き起こします。

対処法として、まず食事の見直しをしてみてください。

苦味のある春野菜は水分と毒素の排出を助けます。

また、生姜や黒胡椒、唐辛子などのスパイスを効かせた料理で消化を高めてあげることも良いです。

お手入れ方法は、よもぎ蒸しや足湯でデトックス。

カパに有効な精油を使ったマッサージ、ブラシマッサージなどもおすすめ。

nestでは、春向けメニューとして「デトックスカパバランスコース」を期間限定でご用意しました。

よもぎ蒸し３０分→脚リンパ（足つぼ込）４０分

→アーユルヴェーディックヘッド+よもぎ足湯３０分　合計１００分コース

通常12500円のところ→10000円！

重だるい身体とぼんやり頭をスッキリリセットできる内容になっています。

精油もカパバランスを考えたものでブレンドしていきます。

性質がヴァータやピッタの方でもこの時期はカパが強まっていますので、どのドーシャの方でも行えます。

この時期にしかできないお手入れを是非体験してください！

ご予約の際は、ご予約フォーム内コメント欄に「キャンペーン希望」と書き込みしてください。

※4月末までのキャンペーンとなります。